Heute kann ich schon mächtig stolz auf mich selber sein, denn es ist nun schon 1 Woche her, seitdem ich die letzte Zigarette geraucht habe. Es war am vergangenen Samstag gegen 15:30 Uhr, als ich mich mit der letzten Zigarette auf die Terrasse gesetzt habe. Dann war die Zigarettenpackung leer und ich wollte auch keine mehr kaufen. Zu meiner eigenen Verwunderung klappt das Nicht-Rauchen derzeit sehr gut. Nur hin und wieder kommt mir mal der Gedanke Zigarette in den Kopf, aber dieser Gedanke ist auch ganz schnell wieder vorbei. Überall, wo ich es erzähle oder wo es andere Mitmenschen mitbekommen, dass ich mit dem Rauchen aufhören will, stosse ich auf…